SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • Dieta do oceny na siłę masę 75 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadmiar amoniaku w organizmie jest niezwykle dużym obciążeniem dla wątroby.. jak i układu nerwowego. Tak wysoka ilość białka jest wręcz szkodliwa dla Twojego zdrowia. Lipidów również jest za dużo jak i najpewniej ilość kalorii. Dostosuj się do w/w wskazówek.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2017-08-19 11:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno z wielu połączeń. Wypełnij ankietę. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2017-04-11 09:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie!

    Post
    Doping

    1.WIEK: 18 2.WAGA: 81 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 108 UDO: 53 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA Nie mam diaty ale wiem co jeśc. BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 100 mety Jelfy rok temu. milem malu cykl z 100tab.mety,15shotow tescia i 10deki 8.TRENING: 5 dni w tygodniu. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2007-09-11 11:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop

    Post
    Doping

    bo chłopak nie znajdzie... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2009-10-22 19:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no maximussss dieta jest dopieta dont worry! 1. WIEK: 30 2. WAGA: 110 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 46.5 -klatka: -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 480 -węglowodany: 180 -tłuszcz: 160 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop ,susta deca,tren prop wino,teraz mostek enan i poleci to co w temacie 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2012-11-10 20:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni posiłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    K%#%wa, jak nic ponad 50% objawów pasuje do mnie, też to podejrzewałem u siebie, ale coś się zebrać nie mogę do lekarza. Niestety o tym nic nie wiem więc nie pomogę. Jeśli chodzi o węgle to gainerem się wspomóc nie możesz też? Zdrowia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2010-06-01 19:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 84 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwą 6. DIETA: dokładnie nie licze ale staram sie :D 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: daaaawno pare strzałów tescia ale bez głowy 8. TRENING: 3*w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2013-10-03 12:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca

    Post
    Doping

    [...] 85 Wzrost 177 Obwód ramienia 42 Staż na siłowni Rok Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Nie miałem Cel cyklu Budowa tkanki mięśniowej Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Budowa masywna, Łatwość w tyciu. Stan zdrowia Bez zastrzeżeń Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Nie mam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2022-09-29 13:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 29 2.WAGA: 87 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 115 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat 6.DIETA BIALKO: 2.5 WEGLOWDANY: 4.5 TLUSZCZ: 1.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prolo deca winko 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa w miare sucha 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2008-08-16 20:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla dopingu!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cisną się do głowy ale rozsądek przynajmniej mi mówi że bez dobrych odżywek i odżywiania wogóle i bez dobrych supli nie można zbudować dobrej formy a jedynie ryzyko utraty zdrowia jest zwiększone, ja wiem, że w prostej lini przychodzi myśl, że ten a ten zrobił formę na koksach, no bo przecież wpadł, ale jak mówię ja jestem daleki od takich [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5987 Data: 2005-04-02 18:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Tura prop

    Post
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA: 87 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: META PMP 100TAB META TYTAN 150TAB 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2017-07-26 12:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór ćwiczeń do kolejnego planu

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 30 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 m ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 42 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2015-05-17 17:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To pokazuje jednocześnie jak rozwinięty jest Homo Sapiens i to, że wraz z dalszym rozwojem doprowadzi do swojego wyginięcia. Mam tu na myśli przede wszystkim rozwój służby zdrowia i przeżywalność coraz słabszych osobników (i tu paradoks, bo wiem, że mając chore dziecko zrobiłbym wszystko aby przeżyło). Choć z drugiej strony taki Hawking [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8174 Data: 2018-03-17 19:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok prop

    Post
    Doping

    [...] białka, węglowodanów i tłuszczy): Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 aktualnie Cel cyklu: Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Stan zdrowia: bdb Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2015-01-10 19:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokup stojaki, bo na dłuższą metę (duża dysproporcja miedzy wynikami siłowymi) przyczyni się negatywnie do Twoich stawów, ogólnie rzecz biorąc zdrowia. Nade wszystko robienie maksów to bezsens w Twoim przypadku .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2016-01-18 12:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka zdrowy sport ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pamiętajcie jedno - każdy wyczyn nie jest zdrowy. Jeśli kulturystykę potraktuje się rekreacyjnie, to potrafi ona przedłużyć młodość nawet o 10 lat. Spójrzcie na ludzi po pięćdziesiątce, którzy ćwiczą bez koksu. Sylwetek mogą im pozazdrościć nawet młodzi i piękni. To jedyny eliksir młodości, wierzcie mi. Pamiętajcie jeszcze jedno, siła to jedyna [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7617 Data: 2007-10-21 22:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka zdrowy sport ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pakiera na mietku i omie... ludzie dookola podziwiaja tezyzne fizyczna, chlop jak dąb itp a fizycznie dramat nie mowiac o pojechanej psychice... to wszystko jest wzgledne, zalezy od punktu widzenia chyba najprosciej jak by kazdy sobie zrobil bilans - kontuzje, urazy itp z jednej strony --VS---- poprawa zdrowia (np postawy, sylwetki)... pozdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7617 Data: 2007-10-22 19:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Doping

    [...] Cel cyklu : Sila , Rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6 miesiecy Poziom BF% : ---------- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : normalna Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : niee PPM podstawowa przemiana materii : ---------- Wyciskanie leżąc (MAX) : 160 kg Martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2009-04-20 12:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie badania

    Post
    Doping

    [...] masa miesniowa później redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) okolo 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 160 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 290 Data: 2023-01-26 18:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enan 1-11 250mg ed Trening : 3x Cel cyklu : duza masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 7 miechow Poziom BF% : mały Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak Stan zdrowia : dory Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 135+ Martwy ciąg (MAX) : 190 Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2010-06-30 01:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)